冬瓜荷葉茶一天喝幾包 冬瓜荷葉茶的正確喝法介紹

來源:未知2017-08-15 11:53責任編輯:翻滾吧,人類

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  中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,至今,荷葉依然是列為減肥方法的最佳圣品,常喝荷葉茶可以達到減肥,潤膚促消化效果,受到很多都市女性的喜歡,現在市場上最常見的荷葉茶就是冬瓜荷葉茶,那么冬瓜荷葉茶一天喝幾包?冬瓜荷葉茶的正確喝法介紹。

  冬瓜荷葉茶的功效與作用

  1、冬瓜荷葉茶有很好的減肥作用。

  現在的人群多數都處于一個亞健康的狀態,特別是一些都市白領。久坐辦公室不經常運動,所以會有小肚子堆積,如果能夠喝上幾口冬瓜荷葉茶,就能有減肥瘦身的功效哦!

  2、冬瓜荷葉茶有利尿通便的作用。

  荷葉冬瓜都是涼性植物,能有效的促進人體新陳代謝。

  冬瓜荷葉茶一天喝幾包

  荷葉茶一天需要喝三次,一次15克,這種用量還是有點小了,比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰,用法是一次15克,一天2-3次,米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好,所以,荷葉茶要絕對的濃茶效果才好。

  荷葉比較容易溶于水,你沖泡之后即可飲用。 最好是一天3次,飯前半小時喝最佳。另外你不必續水,因為前面都已經強調過,荷葉減肥必須要濃茶才有效,第二泡幾乎沒有什么效果,因為第二泡實際上已經像白開水一樣的淡。

  冬瓜荷葉茶的正確喝法介紹

  1、冬瓜荷葉茶直接倒入茶壺中燜上5-6分鐘即可,這樣就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰鎮后飲用,效果更好呢。

  2、冬瓜荷葉茶在飯前或者是空腹的時候喝,這樣更利于潤腸通便,對油膩事物的抵抗力也會增強。

  3、一包冬瓜荷葉茶一次可以泡上3-4次。

  冬瓜荷葉茶不僅是一種可以用來清熱解毒的秘方,而且它對于美容和減肥是有很大功效的。冬瓜是一種清熱降暑的食材,也可以防止我們的皮膚色素的沉淀,從而減少色斑的出現。

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